因害怕、着急或虚弱而心神不定：沉住气，别～。
[feel nervous;get flurried] 心里不沉着;心神不安
心里发慌
(1).表现慌张。心里不沉着，动作忙乱。 瞿秋白 《文艺杂著续辑·美国的真正悲剧》：“他听见大文学家 德莱赛 到他办公室来见他，简直发慌得不得了，表示许多假意的殷勤。” 老舍 《四世同堂》一：“她走路，说话，吃饭，作事，都是快的，可是快得并不发慌。” 巴金 《寒夜》一：“不，我怕我会高兴得发慌－－为什么要发慌？我真没有用！”
(2).感到恐惧，不安。 杨朔 《三千里江山》第二段：“一到天黑，全市漆黑一片，再不见往日的繁华灯火了。 姚大婶 有点发慌，更急着嫁出闺女去。” 金近 《春姑娘和雪爷爷》诗：“一阵春雷震动了天空，震得雪爷爷心发慌。”
(3).感到难以忍受。 老舍 《骆驼祥子》十六：“你瞧，我要是一天看不见你，我心里就发慌！” 杜鹏程 《保卫延安》第二章：“这样的天气该会把战士们憋得发慌吧！不，战士们倒乐和得不行。” 郭沫若 《屈原》第一幕：“就拿做诗来讲吧，我们年纪大了，阅历一多了，诗便老了……这是使我时时感觉着发慌的事。”