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Weighted Side Bend
负重体侧屈
网络释义
负重体侧屈
Weighted Side Bend
负重体侧屈
（
Weighted Side Bend
）也是锻炼腹外斜肌的一种有效办法，而且简单易行，用杠铃、哑铃就可以。用哑铃做一般 …
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