平板卧推
- 网络bench press; flat bench press
平板卧推平板卧推
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平板卧推（Bench Press）是练就强壮胸肌的主打动作，健身房里使用最频繁的器械就是平板卧推架，能推起始姿势 仰卧长凳 …
flat bench press
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