何能强筋力，进锐退亦锐。

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出自宋周密的《次韵山庄杂咏十首(其九)流憩》

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hé néng qiáng jīn lì ， jìn ruì tuì yì ruì 。

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周密

周密（1232-1298），字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人，南宋词人、文学家。祖籍济南，流寓吴兴（今浙江湖州）。宋德右间为义乌县（今年内属浙江）令。入元隐居不仕。自号四水潜夫。他的诗文都有成就，又能诗画音律，尤好藏弃校书，一生著述较丰。著有《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂要杂钞》等杂著数十种。其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，与吴文英并称“二窗”，词集名《频洲渔笛谱》、《草窗词》。

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但令强筋骨，可以耕衍沃。

强筋能挽弓，不如马力健。

日短江东聊极目，欲强筋骨走殊乡。

放浪形骸当九日，康强筋力称馀年。

何能强筋力，进锐退亦锐。

鞠躬礼度强筋力，随口诗书善话言。

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嫁衣裁就尚藏娇。

月锁黄昏，天涯太近红楼杳。

郎住采莲塘里。

暮云深。

乍薰香，还对镜。

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